Cambio de hábitos alimenticios

El objetivo clave es hacer pequeños cambios y que sean renovados constantemente. Cambiar tus hábitos de alimentación se convertirá en un nuevo estilo de vida (y no una dieta) que puedes seguir para siempre, porque no se trata de olvidar toda la comida que te gusta, se trata de crear una forma sostenible de mejorar tus decisiones para comer más sano.